Sering Kehujanan? Minum Herbal ini Agar Tidak Gampang Sakit

Duniatipskita.com - Sering kehujanan bisa membuat Anda terserang penyakit, hal ini dikarenakan imun tubuh bekerja terlalu keras untuk menjaga kondisi tubuh tetap dalam keadaan stabil sehingga berdampak pada imun tubuh yang menurun. Flu dan batuk adalah contoh penyakit yang sering kali mengintai pada musim hujan.

Untuk menjada kondisi tubuh agar tetap fit dalam kondisi kehujanan berikut ada minuman herbal yang sudah dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar Anda tidak mudah terserang penyakit.

Minuman herbal yang baik untuk musim hujan

4 Minuman herbal yang baik untuk musim hujan

1. Madu
Selain rasanya yang enak dan manis, madu memiliki kandungan vitamin B kompleks, yodium dan seng yang bermanfaat menjaga daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C pada madu juga baik untuk bertahan dari serangan bakteri yang menyebabkan batuk dan pilek. Rutin meminum madu juga dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan menjaga tubuh tetap fit. Cara mengkonsumsi madu dapat dicampurkan pada minuman hangat seperti teh atau juga dapat dikonsumsi langsung.

2. Royal Jelly
Royal jelly bermanfaat untuk menjaga vitalitas karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu royal jelly juga memiliki kandungan vitamin B kompleks, vitamin C, Vitamin A dan vitamin E. Rutin mengkonsumsi royal jelly juga dapat membuah tubuh lebih bugar dan sehat sehingga tidak mudah terserang penyakit dan baik untuk kesehatan kulit karena mengandung collagen.

3. Jahe Merah
Manfaat jahe merah memang sangat luar biasa di antara jenis jahe lainnya. Jahe merah juga banyak digunakan dalam industri farmasi dan obat-obatan. Manfaat utama jahe merah ini adalah sebagai penguat imun tubuh, dan efek langsung yang dapat dirasakan adalah tubuh akan merasa hangat. Jadi sangat cocok menyeduh jahe merah setelah kehujanan.

4. Jeruk Nipis
Menyajikan minuman jeruk nipis hangat sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dikala musim hujan. Kandungan vitamin C nya yang tinggi sangat membantu dalam memulihkan imun tubuh setelah kehujanan. Membuat minuman jeruk nipis hangat sangat mudah, yaitu cukup membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian kemuadian peras ke dalam gelas selanjutnya seduh dengan air hangat saja. Disarankan tidak menggunakan air yang terlalu panas karena akan merusak kandungan vitamin C yang ada di dalamnya. Dapat juga dicampurkan dua sendok makan madu untuk menambah khasiatnya.

Semoga bermanfaat.

Tweet